Le tabagisme
La nicotine des cigarettes provoque une accoutumance. Une personne qui tente d'arrêter de fumer ressent des sensations désagréables liées au sevrage. Certains cessent de fumer tout seuls sans aide extérieure.
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Comment fonctionne la nicotine
La nicotine entraîne des changements chimiques et biologiques dans le cerveau. Il s'agit de l'effet psychoactif et, bien qu'il soit moins tragique que l'héroïne et la cocaïne, sa force de dépendance est aussi puissante. Il s'agit d'une drogue à « renforcement », c'est-à dire que les fumeurs en veulent, peu importe ses effets dommageables. À titre d'exemple, dans une recherche menée en 1994, seulement 50 % des fumeurs ayant souffert de crise cardiaque et à qui leur médecin avait conseillé de cesser de fumer, l'ont fait. Incidemment, 50 % de tous les habitués du tabac sont décédés des suites du tabagisme.
- La dépendance à la nicotine est une dépendance physique. Les symptômes de sevrage sont sévères et la plupart des fumeurs n'arrivent pas à cesser de fumer à leur première tentative en raison de la sévérité de ces symptômes.
- L'organisme humain s'habitue à la nicotine et l'effet de la nicotine s'atténue avec le temps. C'est pourquoi les habitués du tabac peuvent inhaler de plus grandes quantités de fumée et, de ce fait, de plus en plus de toxines sans en éprouver les conséquences immédiates (toux, nausée).
- La nicotine est extrêmement nocive lorsque elle est consommée en grande quantité et la plupart des gens se sentent malades et étourdis à leur première cigarette. Mais peu importe, la plupart continue à fumer jusqu'à ce que ces effets disparaissent. Avec le temps, l'organisme s'habitue à la nicotine et, par conséquent, les fumeurs fument davantage.
"La force ne vient pas des capacités physiques, mais d'une volonté invinciblé "
La nicotine dans l’organisme
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La fumée de cigarette est acide et donc absorbée par les poumons. La fumée de pipe et de cigare est alcaline et la nicotine est absorbée par la bouche. Les poumons absorbent la nicotine très efficacement, laquelle se déplace ensuite dans la circulation sanguine, le cerveau et les autres organes du corps.
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La nicotine atteint le cerveau seulement 10 secondes après l'inhalation, causant de nombreuses réactions physiologiques :
- *augmentation aigue du rythme cardiaque et de la tension artérielle;
- *constriction des vaisseaux sanguins et chute de température dans les mains et les pieds;
- *modification des ondes cérébrales et relaxation des muscles.
Niveau de dépendance
- Le niveau de dépendance varie, mais 89 % des fumeurs fument une cigarette à l'heure ou aux deux heures dans la journée.
- Un fumeur très dépendant fume plus de 25 cigarettes par jour; il considère que la première cigarette de la journée est la plus importante et il fumera moins de 30 minutes après son réveil.