Le tabagisme

La nicotine des cigarettes provoque une accoutumance. Une personne qui tente d'arrêter de fumer ressent des sensations désagréables liées au sevrage. Certains cessent de fumer tout seuls sans aide extérieure.

 

 

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Timbre cutané

Le timbre cutané, relativement sécuritaire . Il se vend en différentes doses et sous différentes marques. Certains timbres cutanés doivent être portés 24 heures alors que d'autres (les timbres cutanés de 16 heures) sont conçus pour être enlevés le soir. Vous devez mettre un nouveau timbre cutané chaque jour. Les doses varient habituellement de 7 à 22 mg. Consultez votre médecin avant d'utiliser le timbre cutané si vous êtes enceinte, allaitez, souffrez d'angine, avez un battement cardiaque irrégulier, ou si vous venez d'avoir une crise cardiaque.


Les timbres cutanés libèrent continuellement une petite quantité de nicotine dans la peau. La nicotine aide à calmer les effets de l'abandon de cigarette. Toutefois, comme vous ne recevez pas de grandes quantités de nicotine et comme elle est libérée continuellement (au lieu des hauts et des bas des niveaux de nicotine qui se produisent quand on fume), vous pouvez avoir encore des envies de fumer ou ressentir un certain sevrage.


Les gens utilisent habituellement la thérapie du timbre cutané pour 3 mois. Les gros fumeurs, toutefois, peuvent profiter de l'utilisation du timbre cutané plus longtemps. Beaucoup de fumeurs commencent avec la plus haute dose et passent ensuite à des doses plus basses après 4 semaines et par la suite, après 8 semaines. Encore une fois, les gros fumeurs peuvent trouver que la plus grande dose est nécessaire pour de plus longues périodes. Une erreur commune est d'interrompre l'usage du timbre cutané plus tôt que recommandé. Ne coupez jamais un timbre cutané en deux.


La nicotine d'un timbre cutané ne cause pas le cancer ou la dépendance à la nicotine.


Les effets secondaires les plus communs sont l'irritation de la peau et les troubles de sommeil. Si vous avez une irritation de la peau, vous pouvez changer de marques, déplacez le timbre cutané sur la peau, ou utilisez certaines lotions qui peuvent aider. Les troubles de sommeil sont temporaires et peuvent être reliés au sevrage de la nicotine plutôt qu'au timbre cutané. Si vous continuez à avoir des troubles de sommeil (y compris les cauchemars), vous pouvez retirer le timbre cutané le soir ou essayez le timbre cutané de 16 heures. Votre pharmacien ou votre médecin peuvent vous aider concernant les effets secondaires et l'usage correct du timbre cutané. Assurez-vous de bien lire les instructions qui accompagnent le timbre cutané.

"La force ne vient pas des capacités physiques, mais d'une volonté invinciblé "